दो गज की दूरी- मास्क है जरूरी
लखनऊ (लाइवभारत24)। कोरोना संक्रमण को लगभग 6 महीने हो गए हैं और लगभग ढाई महीने लॉक डाउन भी रहा। विभिन्न चरणों में अनलॉक प्रक्रिया हो रही है। कोविड से बचाव के लिए सरकार द्वारा अनेक दिशा निर्देश समय समय पर जारी किये जा रहे हैं। शासन द्वारा प्रसारित कोविड से बचाव के संदेशों के अनुसार – कोरोना से बचाव के लिए मुख्य तीन ढाल हैं, घर से जब भी बाहर निकलें तो मास्क लगाकर ही जाएँ। सार्वजनिक स्थानों पर 6 फीट की दूरी दूसरों से बनाकर रखें। अपने हाथों को साबुन और पानी से 40 सेकेण्ड तक धोएं या एल्कोहोल युक्त सेनिटाइजर से अपने हाथों को सेनिटाइज करें। छींकते और खांसते समय अपनी मुड़ी हुयी कोहनी या नैपकिन का प्रयोग करें , नैपकिन को बंद डस्टबिन में डालें | अभिवादन गले मिलने के बजाय “नमस्ते” से करें। साथ ही अपने मोबाइल पर आरोग्य सेतु तथा आयुष सुरक्षा कवच एप का प्रयोग करें। यदि आप सामान खरीदने जाते हैं तो नकद भुगतान के बजाय डिजिटल भुगतान प्रणाली का उपयोग करें। बेवजह घर से बाहर न जाएँ। होटल रेस्तरां में खाना खाने से बचें अगर खाना खाना ही चाहते हैं तो घर पर मंगाकर ही खाएं। अगर आप किसी धार्मिक स्थान, रेलवे स्टेशन, बस स्टैंड , एयरपोर्ट, ऑफिस और शोपिंग मॉल में जाते है तो जिम्मेदार नागरिक की तरह अपनी थर्मल स्केनिंग अवश्य कराएँ। हम अपने घर , ऑफिस, व्यवसाय प्रतिष्ठानों में ऎसी चीजें जिन्हें अक्सर छूते हैं जैसे दरवाजे के हैंडल, लिफ्ट के बटन, बेंच एवं फर्निचर आदि को नियमित रूप से 1 फीसदी हाइपोक्लोराईट के घोल से विसंक्रमित अवश्य करते रहें। दुकानों प्रतिष्ठानों और अन्य जगहों पर जहाँ लोग एकत्रित हो सकते हैं ऐसी जगहों पर 2 गज की सामाजिक दूरी का पालन अवश्य करें। बुज़ुर्ग व्यक्ति, 10 वर्ष से कम आयु के बच्चे, गर्भवती महिलाएं, एक से अधिक बीमारियों से ग्रस्त या शारीरिक रूप से कमजोर या गंभीर बीमारियों से ग्रस्त व्यक्ति जब तक बहुत जरूरी न हो घर से बाहर न जाएँ। अगर खांसी, सांस लेने में दिक्कत बुखार आता है तो हेल्प लाइन 1800-180-5145 पर कॉल कर चिकित्सीय सलाह ले सकते हैं।
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