घर पर योग, परिवार के साथ योग’ थीम पर लगाई गयीं योग क्लास

लखनऊ (लाइव भारत 24)। योग जीवन जीने का न सिर्फ एक मार्ग है बल्कि संस्कार भी है। नियमित रूप से अगर व्यक्ति योग करता है तो वह शारीरिक व मानसिक रूप से स्वस्थ होने के साथ ही स्वस्थ समाज का निर्माण भी करता है। कुछ ऐसा ही संदेश देने के लिए रविवार को छठे अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर राजधानी लखनऊ में ‘घर पर योग, परिवार के साथ योग’ की थीम पर जगह-जगह योग क्लास आयोजित हुईं। कहीं ऑनलाइन, वेबिनार, तो कहीं घर व पार्क में योग कर लोगों ने स्वस्थ रहने के संदेश दिये। तो आइये आप भी लाइव भारत 24 की टीम के साथ मनाइए अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस…

वेबिनार में घर पर योग परिवार के साथ योग का संदेश :

योगाचार्य दीपा श्रीवास्तव

महर्षि सूचना प्रौद्योगिकी विश्वविद्यालय, लखनऊ द्वारा आज छठे अन्तर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर वेबिनार का आयोजन किया गया। जिसमें सामान्य योग अभ्यास क्रम (प्रोटोकॉल ) का आयोजन किया गया। सामान्य योग अभ्यास की मुख्य प्रशिक्षिका दीपा श्रीवास्तव, राज्य कार्यकारणी महिला पतंजलि योग समिति की सदस्य ने योग के विभिन्न आसन सिखाए। वहीं, राष्ट्रीय सेवा योजना, महर्षि सूचना प्रौद्योगिकी विश्वविद्यालय की कार्यक्रम अधिकारी,
सपना अस्थाना ने बताया कि आयुष मंत्रालय के निर्देशानुपालन में “घर पर योग, परिवार के साथ योग” शीर्षक पर योग दिवस मनाया गया। दीपा श्रीवास्तव ने बेहद रुचिकर ढंग से योग की विभिन्न क्रियाओं का अभ्यास कराया।ऑनलाइन योगा अभ्यास में लगभग 50 प्रतिभागियों ने हिस्सा लिया। विश्वविद्यालय के कुलपति प्रो. भानु प्रताप सिंह एवं कुलसचिव प्रो. अखण्ड प्रताप सिंह ने योग दिवस पर सभी सदस्यों को अच्छे स्वास्थ्य की शुभकामनाएं दीं। वहीं, ऑनलाइन वेबिनार का कुशलतापूर्वक संचालन अंकित श्रीवास्तव व राकेश प्रताप सिंह ने किया। इस अवसर पर महर्षि सूचना प्रौद्योगिकी विश्वविद्यालय, के भावातीत ध्यान के शिक्षक अरविंद सक्सेना ने बताया कि अमेरिकन हेल्थ आरगेनाइजेशन ने भी भावातीत ध्यान की महत्ता को स्वीकारा है और इस चीज को प्रमाणित कर दिया है कि अगर प्रातः और सायं दोनों समय भावातीत ध्यान 20-20 मिनट किया जाए तो इससे हमारे अच्छे स्वास्थ्य में बहुत योगदान मिलता है और हम स्वस्थ रहते हैं।

पायनियर मांटेसरी स्कूल के टीचर व बच्चों की लगी योग क्लास :

परिवार के साथ योग करतीं पायनियर मांटेसरी स्कूल की प्रिंसिपल शर्मिला सिंह

अंतर्रष्ट्रीय योग दिवस पर पायनियर मांटेसरी स्कूल एल्डिको शाखा की ओर से योग दिवस मनाया गया। प्रधानाचार्या शर्मिला सिंह और उनके परिवार ने घर पर एक साथ योग किया। जिसमें स्वर्णिमा इशानवी व रुचि आदि बच्चों सहित सभी शाखाओं के कक्षा चार से 11 तक के छात्र-छात्राओं
ने भी अपने घरों में योग करते हुए अपनी वीडियो शेयर कीं।

 महंत देव्या गिरि ने किया योग :

योग करतीं महंत देव्या गिरि

मनकाम्नेश्वर मंदिर की महंत देव्या गिरि सहित अन्य लोगों ने मनकाम्नेश्वर घाट परिसर में योग किया।

प्रकृति से जुड़ना सिखाता है योग :

डॉ शिखा गुप्ता

हेल्थ इज वेल्थ होलिस्टिक क्लिनिक की डायरेक्टर व प्राकृतिक योग चिकित्सक डॉ. शिखा गुप्ता ने घर पर रहते हुए ऑनलाइन योग के जरिए लोगों को योग सिखाया। साथ ही योग के फायदे बताते हुए कहा कि योग हमें प्रकृति से जुड़ने के साथ ही इसके करीब आने का मौका भी देता है।

  निर्वाण रीहैब सेंटर में मना योग :

निर्वाण मेंटल होम के स्पेशल बच्चों ने सूर्य नमस्कार और प्राणायाम कर मनाया योग दिवस

तकरोही स्थित निर्वाण मेंटल होम के स्पेशल बच्चों ने सूर्य नमस्कार और प्राणायाम कर योग दिवस मनाया।

योग दिवस के बाद भी अभ्यास का क्रम जारी रहेगा: प्रशांत शुक्ला

योग दिवस पर लोगों को योगाभ्यास कराते योग प्रशिक्षक प्रशांत शुक्ला

छठवें अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर इस बार पूरे सोशल नेटवर्किंग साइट पर ऑनलाइन योगाभ्यास की धूम मची हुई उसी के अंतर्गत प्रयाग आरोग्य केंद्र (योग प्रशिक्षण एवं योगाभ्यास केंद्र) के संस्थापक योग शिक्षा प्रशांत शुक्ला ने बताया कि लगभग जबसे lock-down की शुरुआत हुई है तब से ऑनलाइन माध्यम से देश विदेश में उनके केंद्र के माध्यम से 50 से अधिक योग अध्यापक हजारों लोगों को योग सिखा रहे हैं और अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के उपलक्ष में ढेर सारी ऑनलाइन कांफ्रेंस आयोजित की गई वेबीनार आयोजित की गई और ऑफलाइन माध्यम से भी योगाभ्यास कराया गया योग प्रशिक्षक प्रशांत शुक्ला के द्वारा दूरदर्शन और कई चैनलों पर योग का प्रसारण किया गया और उन्होंने यह भी बताया कि योग दिवस के साथ और योग दिवस के बाद भी यह अभ्यास का क्रम जारी रहेगा अनवरत लोगों को योग के प्रति प्रेरित किया जाएगा जिससे वह किसी भी प्रकार की मानसिक तनाव और महामारी से बचने में अपने आप को समर्थ समझे आप सभी भी जुड़ कर प्रयाग आरोग्यं केंद्र (योग प्रशिक्षण एवं योगाभ्यास केंद्र) के माध्यम से प्रत्येक दिन योगाभ्यास कर सकते हैं।

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